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“開(kāi)車(chē)時(shí)開(kāi)小差，危險(xiǎn)隨時(shí)來(lái)”

您是否也有駕車(chē)時(shí)

分心做其他事的習(xí)慣？

這些看似平常的小動(dòng)作

實(shí)則暗藏風(fēng)險(xiǎn)！

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什么是分心駕駛

注意力不集中駕駛，就是開(kāi)車(chē)時(shí)，司機(jī)心思被無(wú)關(guān)事務(wù)牽扯，因而沒(méi)法專(zhuān)心察看道路、操控汽車(chē)的情況。

任何一項(xiàng)降低駕駛專(zhuān)注度

或讓注意力

從前方道路短暫轉(zhuǎn)移的動(dòng)作

都屬于“分心駕駛”

部分司機(jī)覺(jué)得“駕駛時(shí)分神風(fēng)險(xiǎn)高”是夸大其詞，他們覺(jué)得開(kāi)車(chē)時(shí)偶爾“走神”：看下手機(jī)、發(fā)個(gè)呆、思緒飄飛，就短短片刻，醒過(guò)來(lái)后仍能及時(shí)應(yīng)對(duì)。

走神發(fā)呆往往持續(xù)不過(guò)短短數(shù)秒，但這一瞬間已能讓車(chē)輛前進(jìn)而出很遠(yuǎn)，這種短暫的松懈足以造成危險(xiǎn)，進(jìn)而導(dǎo)致事故發(fā)生。

走神開(kāi)車(chē)，把頭低下看手機(jī)，瞧一眼手機(jī)=車(chē)輛失控3秒，這短暫3秒暗藏重大風(fēng)險(xiǎn)！

分心駕駛的危害

駕駛?cè)藷o(wú)法及時(shí)反應(yīng)

開(kāi)車(chē)正常情況下，要是前車(chē)猛地停住，司機(jī)通常能迅速應(yīng)對(duì)，僅需幾秒鐘；可一旦注意力不集中，應(yīng)對(duì)突發(fā)情況的時(shí)間就會(huì)大幅延長(zhǎng)，結(jié)果可能來(lái)不及剎車(chē)或者閃避，從而提升了發(fā)生追尾、相撞等危險(xiǎn)事故的幾率。

容易偏離車(chē)道

駕駛員注意力分散時(shí)，可能會(huì)無(wú)意間使車(chē)輛離開(kāi)預(yù)定車(chē)道，進(jìn)而導(dǎo)致與鄰近車(chē)道車(chē)輛發(fā)生相撞事故，或者在車(chē)流密集的路段引發(fā)交通阻塞現(xiàn)象。

影響決策判斷

注意力不集中駕駛，讓駕駛者無(wú)法精確判斷與前車(chē)的距離、車(chē)輛的速度以及周?chē)牡缆翻h(huán)境，也無(wú)法正確應(yīng)對(duì)交通信號(hào)的變化、其他車(chē)輛的行動(dòng)和行人的動(dòng)態(tài)，最終容易引發(fā)交通事故。

如何避免分心駕駛？

一、駕駛前 做好行車(chē)準(zhǔn)備

提前規(guī)劃合理的行車(chē)路線(xiàn)

開(kāi)車(chē)進(jìn)入高速公路之前，需要預(yù)先查看路線(xiàn)圖，并且開(kāi)啟GPS定位系統(tǒng)，以便事先安排好行車(chē)路徑。對(duì)于遠(yuǎn)距離的旅行，更要事先規(guī)劃好整個(gè)旅程，做到對(duì)行程有清晰的了解，并且在途中安排好定期的休息時(shí)間。

保證足夠的睡眠時(shí)間

保證充分休息，是防止注意力不集中的關(guān)鍵措施。應(yīng)當(dāng)形成準(zhǔn)時(shí)上床和正確的睡眠習(xí)慣，確保每天獲得足夠的睡眠時(shí)長(zhǎng)。若要在夜間駕駛，白天的休息時(shí)間需要相應(yīng)延長(zhǎng)，務(wù)必讓駕駛者得到充足且高質(zhì)量的睡眠。

提前調(diào)整好車(chē)輛行車(chē)狀態(tài)

事先了解交通工具的運(yùn)作特性和配套裝置，設(shè)定妥當(dāng)汽車(chē)操控裝置、主顯示屏以及倒車(chē)鏡、廣播節(jié)目等，力求不在快速行駛期間倉(cāng)促改動(dòng)。

二、駕駛中 行為習(xí)慣很重要

科學(xué)安排行車(chē)時(shí)間 注意勞逸結(jié)合

長(zhǎng)途駕駛者須遵守“每過(guò)三個(gè)站點(diǎn)就?？俊钡囊?guī)則，即當(dāng)?shù)诌_(dá)第三個(gè)休息點(diǎn)時(shí)，必須進(jìn)入里面充分放松。開(kāi)車(chē)時(shí)間不能連續(xù)超過(guò)四個(gè)鐘頭，一旦行駛了四個(gè)鐘頭，就必須停車(chē)歇息二十分鐘以上。夜間長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車(chē)，應(yīng)該安排兩個(gè)人交替駕駛，輪流休息，個(gè)人駕駛時(shí)長(zhǎng)最好維持在兩到四個(gè)鐘頭之間，盡量避開(kāi)深夜時(shí)段。

養(yǎng)成良好的駕車(chē)習(xí)慣 保持謹(jǐn)慎駕駛

開(kāi)車(chē)途中，最好把手機(jī)調(diào)成勿擾狀態(tài)，或者啟動(dòng)駕駛專(zhuān)用功能，沒(méi)有藍(lán)牙通話(huà)功能的車(chē)輛，請(qǐng)準(zhǔn)備藍(lán)牙耳機(jī)，不要直接用手機(jī)打電話(huà)發(fā)短信。

在遇到緊急狀況必須用手機(jī)立刻應(yīng)對(duì)時(shí)，請(qǐng)將交通工具駛往最近的收費(fèi)站點(diǎn)或服務(wù)區(qū)域?？亢筮M(jìn)行操作，通常高速每十公里會(huì)設(shè)有一個(gè)收費(fèi)站點(diǎn)，每五十公里會(huì)設(shè)有一個(gè)服務(wù)區(qū)域。

車(chē)上的物件切勿置于有傾倒風(fēng)險(xiǎn)的部位，倘若途中發(fā)生掉落情形，非得需要時(shí)，也不應(yīng)于高速路段進(jìn)行拾取。

不要吸煙，不要飲食，不要與乘客交談，交談內(nèi)容要簡(jiǎn)潔，情緒要平穩(wěn)。

分心一秒鐘，車(chē)行幾十米，危險(xiǎn)危險(xiǎn)！

為了您和他人的安全

請(qǐng)務(wù)必時(shí)刻

集中注意力

謹(jǐn)慎駕駛

平安才是回家最快的