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"開車時(shí)開小差，危險(xiǎn)隨時(shí)來(lái)"

您是否也有駕車時(shí)

分心做其他事的習(xí)慣？

這些看似平常的小動(dòng)作

實(shí)則暗藏風(fēng)險(xiǎn)！

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什么是分心駕駛

注意力不集中駕駛，就是指行車時(shí)，司機(jī)心思被無(wú)關(guān)事務(wù)牽扯，因而沒(méi)法專心察看道路情形、操控交通工具的狀況。

開車時(shí)接打電話、看手機(jī)信息等

開車時(shí)設(shè)置或不停地查看導(dǎo)航

彎腰撿拾物品

邊開車邊吃東西

與車上其他人員聊天過(guò)于投入

開車時(shí)抽煙，煙霧繚繞影響視線

任何一項(xiàng)降低駕駛專注度

或讓注意力

從前方道路短暫轉(zhuǎn)移的動(dòng)作

都屬于“分心駕駛”

部分司機(jī)認(rèn)為“駕駛時(shí)分神風(fēng)險(xiǎn)高”是夸大其詞，覺得行車中偶爾“走神”：瀏覽手機(jī)、短暫發(fā)呆、思緒飄忽，僅短短片刻，驚醒之后仍能從容應(yīng)對(duì)。

走神發(fā)呆往往只有短短幾秒，但這一瞬間，車子已經(jīng)前進(jìn)了相當(dāng)長(zhǎng)的路途，稍有不慎就可能造成危險(xiǎn)，進(jìn)而引發(fā)事故。

注意力不集中開車時(shí)玩手機(jī)，瞥一眼手機(jī)就等于視線受阻3秒，這短暫的3秒潛藏著極大的危險(xiǎn)！

分心駕駛的危害

駕駛?cè)藷o(wú)法及時(shí)反應(yīng)

開車正常狀態(tài)下，若是前方車輛緊急制動(dòng)，駕駛員通常能迅速應(yīng)對(duì)，僅需短暫時(shí)間即可做出反應(yīng)，然而一旦注意力不集中駕駛，所需反應(yīng)時(shí)間會(huì)顯著延長(zhǎng)，結(jié)果便是無(wú)法及時(shí)采取制動(dòng)措施或進(jìn)行規(guī)避，進(jìn)而加大了發(fā)生追尾、相撞等交通意外的可能性。

容易偏離車道

駕駛員注意力分散時(shí)，或許會(huì)無(wú)意間使車輛偏離預(yù)定車道，進(jìn)而可能與鄰近車道車輛發(fā)生相撞事故，或者在車流密集的路段導(dǎo)致交通阻塞。

影響決策判斷

注意力不集中駕駛，讓司機(jī)沒(méi)法精確判斷車與車之間的距離、車輛行駛的速度以及道路的實(shí)際情況，無(wú)法對(duì)交通信號(hào)燈的變化、其他車輛和行人的行動(dòng)做出恰當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)，最終容易引發(fā)交通事故。

如何避免分心駕駛？

一、駕駛前 做好行車準(zhǔn)備

提前規(guī)劃合理的行車路線

開車進(jìn)入高速公路之前，先要查看路線圖，并且開啟導(dǎo)航系統(tǒng)，以便提前安排好行車方向。如果是遠(yuǎn)距離行駛，更要事先考慮好全程安排，確保對(duì)行程有充分了解，并且在途中要定時(shí)休息調(diào)整。

保證足夠的睡眠時(shí)間

保證睡眠足夠，才能防止開車時(shí)分心。應(yīng)該準(zhǔn)時(shí)上床睡覺，并且采用舒服的睡姿，確保每天獲得足夠的睡眠時(shí)長(zhǎng)。假如必須在夜間駕駛，白天的休息時(shí)間需要相應(yīng)延長(zhǎng)，以便讓司機(jī)充分睡眠。

提前調(diào)整好車輛行車狀態(tài)

事先了解交通工具的運(yùn)作特性和附屬裝置，設(shè)定好汽車操控裝置、駕駛艙顯示屏以及后視鏡、廣播節(jié)目等，盡量不在快速行駛時(shí)進(jìn)行更改。

二、駕駛中 行為習(xí)慣很重要

科學(xué)安排行車時(shí)間 注意勞逸結(jié)合

長(zhǎng)途駕駛者需遵守“每過(guò)三個(gè)站點(diǎn)就停一次”的規(guī)則，在第三個(gè)休息點(diǎn)一定要停留充分放松。開車不能連續(xù)超過(guò)四個(gè)鐘頭，一旦行駛滿四個(gè)小時(shí)，就必須暫停二十分鐘以上調(diào)整狀態(tài)。夜間駕車時(shí)，最好安排兩個(gè)人交替駕駛，確保每人連續(xù)操作的時(shí)間維持在兩到四個(gè)小時(shí)，并且盡量避開深夜時(shí)段上路。

養(yǎng)成良好的駕車習(xí)慣 保持謹(jǐn)慎駕駛

開車在路上時(shí)，最好讓手機(jī)處于勿擾狀態(tài)或者開啟駕駛功能，如果沒(méi)有車內(nèi)藍(lán)牙通話功能，請(qǐng)準(zhǔn)備藍(lán)牙耳機(jī)，不要用手機(jī)來(lái)接聽電話、發(fā)送信息。

在遇到緊急狀況必須用手機(jī)處理時(shí)，請(qǐng)把車開到最近的收費(fèi)站或者服務(wù)區(qū)，停穩(wěn)后進(jìn)行操作，因?yàn)楦咚俟吠ǔＣ扛羰锞陀幸粋€(gè)收費(fèi)站，每五十公里就設(shè)有一個(gè)服務(wù)區(qū)。

車上的物件切莫置于輕易會(huì)滾動(dòng)的位置，倘若途中物件掉落，若非絕對(duì)必要，則不宜在快速路上進(jìn)行拾取。

不要吸煙，不要進(jìn)食，不要飲水，不要和乘客交談過(guò)于深入，也不要進(jìn)行容易引發(fā)情緒波動(dòng)的對(duì)話。

分心一秒鐘，車行幾十米，危險(xiǎn)危險(xiǎn)！

為了您和他人的安全

請(qǐng)務(wù)必時(shí)刻

集中注意力

謹(jǐn)慎駕駛

平安才是回家最快的路