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"開(kāi)車(chē)時(shí)開(kāi)小差，危險(xiǎn)隨時(shí)來(lái)"

您是否也有駕車(chē)時(shí)

分心做其他事的習(xí)慣？

這些看似平常的小動(dòng)作

實(shí)則暗藏風(fēng)險(xiǎn)！

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什么是分心駕駛

注意力不集中駕駛，就是當(dāng)司機(jī)在開(kāi)車(chē)時(shí)，心思被其他無(wú)關(guān)事務(wù)牽扯，因而沒(méi)法專(zhuān)心致志地觀察路面狀況、掌控車(chē)輛行駛。

開(kāi)車(chē)時(shí)接打電話、看手機(jī)信息等

開(kāi)車(chē)時(shí)設(shè)置或不停地查看導(dǎo)航

彎腰撿拾物品

邊開(kāi)車(chē)邊吃東西

與車(chē)上其他人員聊天過(guò)于投入

開(kāi)車(chē)時(shí)抽煙，煙霧繚繞影響視線

任何一項(xiàng)降低駕駛專(zhuān)注度

或讓注意力

從前方道路短暫轉(zhuǎn)移的動(dòng)作

都屬于“分心駕駛”

部分司機(jī)認(rèn)為“駕駛時(shí)分神風(fēng)險(xiǎn)高”是夸大其詞，覺(jué)得行車(chē)中偶爾“走神”：瀏覽手機(jī)、短暫發(fā)呆、思緒飄忽，不過(guò)短短片刻，重新集中精神后仍能留足余暇應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況。

走神發(fā)呆往往只有短暫的幾秒鐘，但這一小段功夫，汽車(chē)已經(jīng)前進(jìn)了相當(dāng)長(zhǎng)的路程，這種短暫的松懈，往往會(huì)導(dǎo)致危險(xiǎn)狀況，進(jìn)而造成交通事故。

走神開(kāi)車(chē)低頭瞧手機(jī)，瞧一眼手機(jī)=視線盲區(qū)3秒，而這段短暫時(shí)間潛藏著重大危險(xiǎn)！

分心駕駛的危害

駕駛?cè)藷o(wú)法及時(shí)反應(yīng)

開(kāi)車(chē)時(shí)若遭遇前方車(chē)輛緊急制動(dòng)，專(zhuān)注駕駛者通常能迅速應(yīng)對(duì)，但注意力不集中時(shí)，應(yīng)對(duì)能力會(huì)顯著下降，反應(yīng)速度明顯減慢，難以及時(shí)采取制動(dòng)或規(guī)避措施，從而提升了發(fā)生追尾、相撞等交通意外事故的可能性。

容易偏離車(chē)道

駕駛員注意力不集中時(shí)，或許會(huì)無(wú)意間使車(chē)子離開(kāi)預(yù)設(shè)車(chē)道，進(jìn)而可能與同方向行駛的車(chē)輛發(fā)生剮蹭，或者在車(chē)流密集的路段導(dǎo)致交通阻塞。

影響決策判斷

注意力不集中駕駛，讓司機(jī)無(wú)法精確判斷車(chē)與車(chē)之間的距離、車(chē)輛行駛的速度以及道路的實(shí)際狀況，也無(wú)法準(zhǔn)確判斷交通信號(hào)燈的變化、其他車(chē)輛的動(dòng)向和行人的活動(dòng)，最終容易引發(fā)交通事故。

如何避免分心駕駛？

一、駕駛前 做好行車(chē)準(zhǔn)備

提前規(guī)劃合理的行車(chē)路線

開(kāi)車(chē)上高速前，務(wù)必事先核對(duì)路線圖，開(kāi)啟智能引導(dǎo)系統(tǒng)，合理安排行車(chē)路徑。遠(yuǎn)途旅行，更需預(yù)先構(gòu)思全程安排，確保方向明確，途中要定時(shí)放松休息。

保證足夠的睡眠時(shí)間

睡眠時(shí)間要足夠，才能防止開(kāi)車(chē)時(shí)分心。應(yīng)該準(zhǔn)時(shí)上床睡覺(jué)，并且采用舒服的睡姿。每天都要確保獲得足夠的休息。如果必須在夜間駕駛，白天的休息時(shí)間需要延長(zhǎng)，確保司機(jī)能夠充分睡眠。

提前調(diào)整好車(chē)輛行車(chē)狀態(tài)

事先了解交通工具的運(yùn)作特性和附屬裝置，設(shè)置好車(chē)輛操控裝置、駕駛艙顯示屏幕以及后視影像裝置、音頻接收設(shè)備，盡量不在快速移動(dòng)過(guò)程中進(jìn)行改動(dòng)。

二、駕駛中 行為習(xí)慣很重要

科學(xué)安排行車(chē)時(shí)間 注意勞逸結(jié)合

長(zhǎng)途駕駛者要遵守“每過(guò)三個(gè)站點(diǎn)就停一次”的規(guī)則，在第三個(gè)休息點(diǎn)必須停留，好好放松。開(kāi)車(chē)時(shí)間不能連續(xù)超過(guò)四個(gè)鐘頭，一旦行駛了四個(gè)鐘頭，就必須暫停下來(lái)休息二十分鐘以上。夜間開(kāi)車(chē)時(shí)間太長(zhǎng)，最好由兩個(gè)人輪流操作，互相替換休息，一個(gè)人開(kāi)車(chē)的時(shí)長(zhǎng)最好控制在兩到四個(gè)鐘頭之間，盡量避開(kāi)深夜時(shí)段。

養(yǎng)成良好的駕車(chē)習(xí)慣 保持謹(jǐn)慎駕駛

開(kāi)車(chē)過(guò)程中最好讓手機(jī)調(diào)至勿擾狀態(tài)或者切換到駕駛專(zhuān)用界面，如果沒(méi)有車(chē)載藍(lán)牙通話功能，需要準(zhǔn)備藍(lán)牙聽(tīng)筒，不要直接用手機(jī)進(jìn)行語(yǔ)音通話或發(fā)送信息。

遇到突發(fā)狀況確實(shí)需要?jiǎng)佑秒娫採(cǎi)R上應(yīng)對(duì)的，請(qǐng)把車(chē)子開(kāi)到最近的收費(fèi)站或者服務(wù)區(qū)，停穩(wěn)之后再進(jìn)行操作。通常情況下，高速每十公里會(huì)設(shè)一個(gè)收費(fèi)站，每五十公里會(huì)設(shè)一個(gè)服務(wù)區(qū)。

車(chē)上的物件切勿置于有傾倒風(fēng)險(xiǎn)的部位，倘若途中發(fā)生物品掉落的情況，非得需要時(shí)，也不應(yīng)于高速路段進(jìn)行拾取。

禁止吸煙，不要進(jìn)食，避免飲水，不與乘客交談，不涉及復(fù)雜話題，不發(fā)生激烈情緒波動(dòng)。

分心一秒鐘，車(chē)行幾十米，危險(xiǎn)危險(xiǎn)！

為了您和他人的安全

請(qǐng)務(wù)必時(shí)刻

集中注意力

謹(jǐn)慎駕駛

平安才是回家最快的路